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EPAが多い青魚や食べ物・中性脂肪に効くサプリメントを紹介!

当サイトをご覧いただき、ありがとうございます!

 

このサイトに訪問した人はおそらく中性脂肪の値が気になる、動脈硬化が心配という人だと思います。

 

食の欧米化が進み、高カロリーな食べ物に囲まれている現代人は内臓脂肪や高血圧などの生活習慣病で困っている人が多いのではないでしょうか。

 

魚から摂取できるEPAは血液をサラサラにする作用があり、不足すると心筋梗塞や脳梗塞、肥満の原因になることがあります。

 

EPAは人間に必要な栄養素ですが、体の中で生成できない栄養素なので健康を維持するためには魚などから摂る必要があります。

 

当サイトではEPAの健康への効果、たくさん含む食べ物、おすすめのサプリメントなどを紹介しています。

 

内臓脂肪やコレステロールの値が気になる人は参考にしてみてくださいね。

 

 

EPAとDHAを含むサプリってあるの?

EPAとDHAの両方を摂取するのに効果的なサプリメントですが、どれを選べば良いのでしょう?

 

ここでは、EPAとDHAの含有量が多い順にランキングを作成しました。

 

サプリメントを買うときの参考になれば嬉しいです。

 

 

 

美健知箋EPA&DHA

美健知箋EPA&DHAは、製薬会社のノウハウを活かした安全な製法で作られています。

 

特許を取得した直径3mmの小さなカプセルを使用しており、飲み込む際の抵抗も少ないです。

 

アルミパックで個別包装されているので飲む直前までEPAの鮮度を保ったまま体に届けることができます。

  • 送料無料
  • 溶けやすく吸収しやすいカプセルを使用
  • 外出先でも便利な個別包装
  • ビタミンE配合で健康維持に効果的


価格 DHA・EPA含有量(1日分) 総合評価
6480円 750mg EPA,効果

 

大正DHA・EPA

大正DHA・EPAは1袋当たり5人分ものクロマグロの刺身に含まれるDHA・EPAが配合されています。

 

酸化を防ぐために1日分ずつ個別包装されてあるので、成分を体にそのまま届けることができます。

 

低カロリーなのでダイエット中の人やカロリーが気になる人も安心して飲むことが出来ます。

  • 送料無料
  • 持ち運びに便利な個別包装
  • 創業100年以上の大正製薬が製造
  • 定期購入で特典が7つもらえる


価格 DHA・EPA含有量(1日分) 総合評価
3600円 600mg EPA,効果

 

きなり

きなりは水銀、ダイオキシン、放射線物質の影響が少ない素材を厳選して使用しているので安心して飲み続けることができます。

 

水に溶けやすい「クリルオイル」という魚油を使用しているのでEPAの体への吸収率も高いです。

 

納豆などのネバネバ成分に含まれる納豆キナーゼやビタミンEを配合しており、健康や若々しさ維持への効果も期待できます。

  • 46万袋を超える販売実績
  • モンドセレクション優秀品質最高金賞受賞(2015年)
  • 送料無料
  • リピート率92.3%


価格 DHA・EPA含有量(1日分) 総合評価
1980円 500mg EPA,効果